隨著季節變化選擇不同食材，是老祖先流傳已久的古老智慧。秋天氣候變化大，中醫學主張秋日應以補充水分、滋陰潤燥為養生重點，而為了準備迎接冬日，提升身體的耐寒能力也很重要。   養生除了在三餐中注意食物攝取，藉由飲料和甜品也能達到，在台北就有以養生為概念的甜湯飲品，當感到寒冷時來一口，是暖身又暖心的好幫手。   港式甜湯 滋潤養生 香港對食物料理的講究遠近馳名，精緻的飲茶小點搭...

2017臺北世界大學運動會，已倒數100天！今年8月，台北即將登上全球大學運動盛會的最高殿堂，台灣也將透過世界性的運動大會站上國際舞台，成為全球焦點。世大運籌備過程中，有一群台灣運動產業圈的能人志士，選擇捲起袖子來參與世大運，用實際的作為取代旁觀和批判，以「世大運品牌諮詢小組」的身分提供建言，協助理出行銷主軸與監督品質，助攻世大運。 蓬勃運動事業有限公司 讓世界看見台灣運動能量 出於捍衛...

「請問今天可以作皂嗎？」，週間午後，兩、三位學員出現在手工皂教室，詢問教室開放時間；教室外一塊塊肥皂晾在架上，一旁風扇轉個不停，空氣中散發著香味，成排的手工皂都是學員DIY的成果，「晾皂」一個月後即可使用，每一款成分都是根據學員各自的需求調配，這也是手工皂最吸引人的特點。 香草工房臺北店講師劉柏青說，手工皂在臺灣約有十年以上的歷史，隨著坊間肥皂品牌越來越多，最近六、七年手工皂越來越受歡迎；手...

好友旅居東京多年，最近返台度假，一見到我就說最懷念的地方是濱江市場和士東市場，市場周圍總有熱氣氤氳的麵攤，可溫暖早起空空的腸胃，點一碗米粉湯和黑白切，豐儉由人，那一碟滷豆腐和燙豬肺蘸醬油膏，就是20年來客居他鄉的午夜夢迴，而住在台北勝出東京的第一個理由，就是各地方大大小小的菜市場了。   我聽了不禁莞爾，身為一個黎明即起、為孩子們做便當的媽媽，我了解逛菜市場所帶來的小確幸，菜市場的氣息...

  附筆： 1947年出生的我，在某種意義上被視為228事件亡靈的再生。從島嶼南方，途經台中到北地，我的人生行程和生命經歷裡刻印著這樣的再生符號。官方還未制定2月28日為紀念日之前，我就寫了這首詩，並參與了1987年228的公義和平運動。 「以詩為花，紀念228；在受傷的島國，種下希望的樹。」是我對應政治的文化情懷，面對這個死滅之憶的日子，我們種樹吧！在我們的土地，也在每...

台北捷運又有「彩蛋」出現？是的！繼之前的海底世界親子彩繪列車、反毒彩繪列車之後，台北市觀光傳播局、台北捷運與台灣華特迪士尼公司合作，8月起推出全台首列特別版「米奇趣遊台北」彩繪列車，讓米奇、米妮2位super star隨著台北捷運，展開4個多月的趣遊台北之旅。消息一出，吸引大批「米」粉蜂擁而至。   觀光傳播局表示，台北市是個現代又復古、既都會又充滿自然野趣的美麗城市，作為米奇90周年生日...

做功課 親子遊 暑假作業好好玩 暑假作業之旅： 一早前往植物園寫生攝影或參加植物導覽解說 →欽差行臺、國立歷史博物館文化古蹟巡禮→午餐品嘗荷花風味餐或到牯嶺街附近吃林家乾麵、建中黑糖冰→到英國茶館躲太陽喝下午茶→科學教育館兒童益智探索館動手玩 ...

「2023臺北國際牛肉麵節」將於10月7至9日在花博公園登場，現場將舉辦廚藝競賽及嘉年華市集，邀請民眾親臨現場觀賽、品嘗美味牛肉麵。 牛肉麵廚王大賽分成「鮮食組」（紅燒組、清燉組及創意組——創新料理 ）及「調理包組」（紅燒組、清燉組）進行評選，今年在鮮食組創意口味部分，首度規畫「樂齡養生」項目，邀請台北市銀髮市民擔任該項目的評審，評選出最適合銀髮族享用的牛肉麵。 除了廚藝競賽，現場還有...