初夏時節，就是要像太陽般熱情地出門走走啊！就算不到郊外，在大街小巷裡亂晃也很愜意，像熊讚我總是受不了陣陣飄香的傳統市場，害得我身材越來越往橫向發展，為了夏天的到來，我決定一邊聽世大運主題曲一邊跳舞，揮灑青春也甩掉我的脂肪！   令「熊」垂涎三尺的傳統市場節 熊讚我平日裡最愛去傳統市場逛逛了，每次賣菜的叔叔阿姨們，看到我的萌樣，都忍不住再多送我一根蔥呢！一年一度的台北市傳統市場節到來，熊讚我怎...

▲柯文哲希望透過這場跟意志力拚搏的一日雙城計畫，找回台灣人民的信心。（潘俊霖攝） 你有多久不敢夢想了？ 夢想，說來簡單，只要動動嘴皮子就可以上天下海，彷彿一蹴可幾。 但夢想往往會被殘酷的現實消磨殆盡，於是，你開始有了許多藉口，往往到最後，夢想就如同燃燒殆盡的火種，不知不覺就熄滅了。 2016年1月9日凌晨5時，56歲的台北市長柯文哲，先在關渡宮上香祈福，並在水岸廣場做完暖身操後...

我們喜歡生活有毛小孩作伴， 好好相處則是一門學問。 透過向專家請益照護與教養方式， 學習正向、健康的溝通模式， 擁抱樂活的「心」起點。 當生活有了毛茸茸的成員，越是了解對方的需求和彼此的不同，越能與毛孩共創和諧有愛的幸福生活。聽聽ABRA國際認證寵物行為訓練師單熙汝、訓練師「熊爸」王昱智提供的幾點建議，著手經營正向的毛孩溝通、照護及養育模式。 和毛孩心連心 先學習建立雙...

近年新穎超市林立，但傳統市場仍是台北人日常中不可取代的重要食材來源，尤其天母的士東市場從蔬果、糕點、花卉到雞鴨魚肉攤商，無一不在市井風情中透著講究與細緻，成為許多外地人不遠千里前來朝聖的所在。 定居天母的霸丸對士東市場的食材品質讚譽有加。 從熱愛美食的護理人員轉型為全職美食部落客的霸丸，以「爆肝護士的玩樂記事」粉絲團闖出專業吃貨形象，吸引近20萬名忠誠粉絲追隨，懂吃擅廚藝熱中挑...

五光十色、絢爛奪目、人聲鼎沸……跨年晚會聚攏了整座城市的歡騰，讓全城盡情享樂！與此同時，一組百人團隊正奔走著，撐起這場盛會，他們是「必應創造」，在製作過多場演唱會，也觀摩過全台跨年晚會後，秉持著製作表演一貫的熱忱，擴大年末歡慶的期程、加入創新科技的運用，試圖將更好的台北跨年晚會帶到觀眾眼前。   必應創造運用創意內容與創新科技，打造令人難忘的跨年晚會舞台。（圖／必應創造） ⌚️前期籌備 ...

現代人講求效率，凡事都希望做得又快又好，其實臺北市有許多服務可以讓市民或觀光客體會「高效率」的真諦，像是保持金氏世界紀錄的台北101 觀景台高速電梯，十分鐘以內打理好造型的百元剪髮，或是上網操作，在最短時間借到書的臺北市立圖書館預約借書服務，都是活生生的「立馬」範例。 台北101觀景台電梯 全球高速之冠 去年獲得美國有線電視新聞網（CNN） 選為「全球十二座驚奇電梯」之一的台北101...

友善公車 使命必達 談到自由、方便的城市空 間，尤其在臺北，多數人只看到 YouBike正夯，使用者悠遊自在； 或亮麗光鮮，如同都會動脈的捷 運路網，卻常忘了近在眼前，可 能是市民最親近、使用頻率最高的公共汽車。 這幾年，大規模低地板公車的 進用，公車專用道的推廣，乃至 於公車服務品質的提升，讓市民 對公車的評價有了不小的轉變， 公車作為一種交通載具，其安全性更大幅提升。尤其是智慧型站...

▲台北俯瞰。（潘俊霖攝） 台北市市長柯文哲的柯氏語錄，你記得幾句？ 「市府公務員不必服務政黨、不必服務政治，更不用服務市長，只需全心全力服務台北市民，成為一個服務市民的團隊。」 「上工了，上工了，嗡嗡嗡，嗡嗡嗡！」 「市政建設，要讓政府沒機密。」 柯P市府團隊上任至今，將屆滿1年。這1年來，柯氏語錄並非淪為口號，台北市政府的公務人員跟著市長「嗡嗡嗡」的上工步伐，正積極動起來：基層...