隨著人們越來越重視心理健康，坊間也出現各種幫助人們抒發心緒、表達內在自我的方法。其中，結合藝術創作和心理療癒的「藝術治療師」以蠟筆、色鉛筆、乾燥花、黏土、色紙等各式藝術媒材，帶領人們表達說不出的心聲，慢慢敞開心房、重整腳步，走出更自信的下一步。 藝術治療讓人們透過各式媒材創作，抒發無法直接開口陳述的心聲。 在藝術療癒課程中，藝術治療師會一對一引導個案以創作表達內心感受。（圖為情境示意）...

今年27歲的阮秋姮，是師範大學課程與教學研究所的學生、教越南語的老師、電視節目主持人、促進台越文化交流的YouTuber，去年，她又添加了一個新的身分──台灣媳婦。 越語串歌詞 錄教學影片 家鄉在北越的阮秋姮，高中畢業後沒有留在越南繼續求學，選擇在2010年來到台灣，原本打算把中文學好之後回越南從事翻譯工作，沒想到因為錄製電視台新住民節目而認識了現在的先生，進而交往、結婚，台北也成為阮秋姮...

有別於多數都會城市，台北市不僅繁華，同時被群山環繞。為鼓勵民眾走進大自然，台北市政府串聯起27座山峰、推出含括7段路程、總長92公里的「台北大縱走」，期望吸引國內外遊客走出戶外，認識台北的美。 長距離步道串聯台北的美 台北市工務局大地工程處總工程司吳健羣表示，台北市坐擁多達154條親山步道，雖有完整步道系統，卻沒有跟美國阿帕拉契山徑或西班牙朝聖之路一樣的長距離健行路線，因此台北市政府整合現...

搬來台北市已一年多，由於平時就住在大稻埕，迪化街商圈成了我喝咖啡、散步、採買生活用品，甚至是攝影取景的最佳場域。隨著造訪迪化街的次數增加，我發現這裡的商家普遍都養貓，主要是因為南北乾貨鮮味濃郁容易引起鼠患，擅長抓捕老鼠的貓咪也就成了商家們的好幫手。 信大森茸行-六兩 天山行-糖糖 我一直和貓很有緣，除了自己有養貓，在旅途中、街上也經常遇到貓。5 年前，我在日本秋田縣立美術館看到生...

近年來，極限運動愛好者越來越多，2020 東京奧運將滑板與極限單車納入正式比賽項目後，更在全球掀起一波極限運動風潮。台北市也有多處設施完善的極限運動場館，以及適合從事極限運動的公園，不論是滑板、極限直排輪、攀岩或極限單車，讓喜歡追求刺激的極限運動愛好者有日常練習的場地，挑戰自我體能極限。 台北市有許多符合標準的專業場地，讓喜愛滑板、直排輪的玩家有理想的場域可使用。   台北市極限運動訓練...

有別於許多都會城市，台北市不僅繁華， 同時也被群山綠水環繞。為鼓勵民眾親近這得天獨厚的環境，台北市政府將7 段親山步道及1 段河濱自行車道串聯成「台北大縱走」，以「山離我們很近」為號召，鼓勵大家在台北找到屬於自己的那一座山。 七星山具有豐富的地形和植被景觀，也是台北第一高峰。 從7顆種子找到你的那座山 為了推廣台北大縱走，帶領大家進入山的領域，台灣郊野步道達人劉克襄受台北市觀光傳播局...

旅日棒球好手陽岱鋼今年離開待了11年的北海道日本火腿鬥士隊，宣布行使自由球員（FA）權，掀起日職搶人大戰。對曾4度獲得太平洋聯盟外野手金手套獎的陽岱鋼來說，這段起起伏伏又充滿驚奇的棒球旅程，或許就像他固若金湯的守備一樣，沒有什麼訣竅，就是「堅持到底」。 陽岱鋼自高中時就到日本念書、打球，一路從在一、二軍之間浮沉的替補球員，打到成為球隊的主戰選手、洋聯盜壘王，更是台灣史上第5位年薪破億...

（攝影／Tony Lee ） 2017臺北世大運倒數計時，屆時將有來自世界各國的運動選手與遊客到台北共同參與盛會。為此，台北市政府民政局於迪化街與大稻埕碼頭舉辦「2017世大運亞洲國際日」，由大同、中正、萬華區公所及台北市勞動力重建運用處共同承辦，以介紹世大運亞洲參賽國家文化為活動主軸，讓市民先行感受世大運的熱潮，並一同迎接各國友人。（圖／台北市勞動力重建運用處提供）   亞洲國際創意變...