隨著人們越來越重視心理健康，坊間也出現各種幫助人們抒發心緒、表達內在自我的方法。其中，結合藝術創作和心理療癒的「藝術治療師」以蠟筆、色鉛筆、乾燥花、黏土、色紙等各式藝術媒材，帶領人們表達說不出的心聲，慢慢敞開心房、重整腳步，走出更自信的下一步。 藝術治療讓人們透過各式媒材創作，抒發無法直接開口陳述的心聲。 在藝術療癒課程中，藝術治療師會一對一引導個案以創作表達內心感受。（圖為情境示意）...

時序進入下半年，又有不少慶祝活動陸續來到，如何在派對中恰如其分地裝扮自己？應該怎麼搭配才能突顯個人魅力，一展獨特的穿衣哲學？不妨跟著資深服裝造型師逛好店、玩造型，為接下來的各種歡慶時刻做好準備，也能從中發現自身的不同面向，感受不同的生活趣味！ 衣著作為日常生活的基本需求，可率性選搭，也有助打造個人形象，並且營造出生活中的不同氛圍。 對於曾在時尚雜誌工作多年、現為藝人服裝造型師的關婷玉來...

2020年7月立法院三讀通過的《國民法官法》預計自2023年1月1日施行，究竟「國民法官制」必要性為何？民眾該具備何種素養，才能讓這樣的制度在良善的立意下順利推行？透過台灣陪審團協會理事長陳為祥和法律媒體網站「法律白話文運動」總編輯楊貴智的對談，讓大家更了解這樣的制度。 國民參審讓判決與社會接軌 雖言「法律之前人人平等」，但在裁定善惡的法庭中，卻可能因為每個法官的生活經驗不同，時而出現判定...

炎炎夏日，一道清新爽口的涼拌菜，總能讓人在暑氣蒸騰時依舊食指大動。飲食工作者「不務正業男子Ayo」巧用當季野菜瓜果和鮮蝦、嫩雞為基底，搭配或酸鹹、或爽麻的佐醬，以沁人心脾的涼拌菜振奮食慾、散逸渾身熱氣。 在盛夏時節裡，不妨用爽口的涼拌菜為自己消暑、開胃。 享受當季蔬果的清甜風味 「台灣夏季非常炎熱，製作涼拌菜的重點在於風味要清甜鮮爽、不膩口。我通常會以當季蔬菜、瓜果為主要食材，像是現...

科技的快速演進，帶給人們生活的無限可能，透過智慧科技的創新應用，也能創造更便民、更適切的公共服務。台北市積極推動智慧城市，從公共服務、數位轉型等實際運用面向出發，透過公私協力，將智慧科技轉換成實際解決城市問題的方案。而在即將揭幕的「2022台北城市博覽會」中，也將以嶄新科技呈現今日台北生活樣貌與發生中的改變，參觀者也將進一步了解台北智慧城市的發展，將如何引領這個城市走向更嶄新的未來。 台北持...

為促成城市永續發展，台北市政府自2015年開始推動「田園城市」計畫，近年更加強「綠屋頂」推廣，透過在建築物屋頂進行植栽綠化，達到建築物隔熱降溫、減緩暴雨逕流和淨化空氣等改善都市生態環境的效果，以此減少都市熱島效應。 整理ー韋森 圖表ーMiyabi

隨著全球極端氣候、都市熱島效應日益顯著，國際間許多都會區開始倡導將農耕、植栽融入日常生活，其中「綠屋頂」便是民眾容易落實的選擇。台北市推行「田園城市」多年，積極邀請民眾一同善用建物屋頂、露台等閒置空間打造「田園綠屋頂」，種植各式蔬果或可食植物，除了能減緩極端氣候衝擊、美化環境，也能營造鄰里間同樂的場域，讓田園城市深耕於日常。 打造綠色友善的城市環境 城市建物林立，綠色植栽的空間相對有限，而...

眾所周知，這幾年捷運中山站及雙連站之間變得很不一樣，地方創生蓬勃發展，地上段的心中山線形公園、地下段的書街，與周邊居民生活緊密連結，加上不定時的文創市集，迷人愜意的生活風格，處處展現豐厚的文化底蘊，意外成為文青們最愛的基地，也是在地居民幸福共榮感來源。 重新定義捷運站周邊的空間美學 城市的建設會改變景觀地貌，也能重塑在地生活風格，「心中山」的再生要從2017年說起。這一段捷運系統位處舊街古...