隨著運動風氣的提升，台北的運動場域也越來越豐富台北的上班族、學生，平日長時間坐著，手機、平板等3C產品不離手，時間久了肩頸、腰椎痠痛、駝背都找上門來，怎麼坐、怎麼躺都渾身不舒服。隨著樂活和健康意識抬頭，台北近幾年吹起健身的風氣，越來越多人期待透過運動找回生活的專注力和美好的體態，不妨跟著GYME FIT健身教練珍珍，鬆解僵硬的肢體、鍛練日常所需的肌力。 隨著運動風氣的提升，台北的運動場域也越...

炎炎夏日，台北街頭溫度高達30多度，頻繁進出冷氣房造成的溫差，讓下班後的腦袋依然無法關機，失眠、焦慮成了現代人常見的通病。美好的氣味，只需一瞬，就能讓人轉換頻道。透過「芳療家知識學院」教育總監 Sherry，為忙碌的台北人設計的幾款「手動關機」夏日特調，讓無從排解的潛在壓力，在香氣氤氳的精油配方中得到釋放。 精油搭配按摩，能幫助忙碌的現代人療癒疲倦的身心。（圖／Yupa Watchanaki...

自19世紀開港以來，大稻埕宛若近代台北的歷史切片，每個時期都可以洞見台北當時的生活情景。具有深厚文化底蘊的「大稻埕」，不僅是百年商場，也是台灣新文化運動的啟蒙之地。巷弄中深埋許多故事，百年後，人們得以在大稻埕的老屋看見歷史、在老字號店鋪裡感受過去經商的繁華，更可透過巷弄漫步體驗人文生活，大稻埕的老鋪、職人、產業與族群，更因注入年輕創意，而有了嶄新面貌。 （繪圖ー宋政傑）#華麗轉身 #老店正潮...

公共生活的停駐與參與、日常生活的居住與歸屬，共同交織出這幅名為台北的城市即景。新興的台北市民生活，如果能簡略地拆分成「裡」與「外」，那「9floor玖樓」共生公寓所代表的，大概是關乎內部的居家想像；而曾經手執行「Open Green打開綠生活」社造計畫的「原典創思」，關切的則是踏出家門之後，社區中更外顯的空間利用。 （攝影／林冠良） 打開想像 公共與空間的概念啟蒙 「當我們談公共空...

清晨，公園裡早起運動的人或跑步、或跳舞、或做晨操及打拳，在一片盎然綠意及萋萋芳草中，顯出公園另一番美麗的生活樣貌，充滿了歲月的恬靜及美好。 （攝影／張晉瑞） 在台北穿街走巷之餘，常可發現坐落在各個角落的公園，每到晨起、黃昏之際，總聚集了不少聊天、運動的人，將城市點綴得格外熱鬧，尤其是民生社區的富錦公園，幾位婆婆媽媽一談起6月裡的那場盛事，至今，語氣仍充滿了興奮。 將積極與活力帶上...

若要在台北選擇一個看得見新潮與傳統碰撞的街區，萬華艋舺絕對是不容忽視的存在。在這裡，能夠感受到城市立基於傳統不斷前進的脈動，千姿百態又真性情的草根民情，在新舊比拚之間，也能找到安心滋長的位置。曾經在萬華艋舺生活的作家林立青，如今依然對此地流連忘返，他與萬華艋舺之間的故事，透露出新舊在此相互刺激又融會的自在氣息。 本期專題請點↓ 林立青： 「真正的文化是從在地生活中長出來的。」 萬華艋...

萬華區可分為北（西門町）、中（艋舺）、南（加蚋仔）三個分區，其中，艋舺的發展最早，其名源於平埔族語，因為清代漢人移入開發，形成淡水河畔的貿易集散地。 #精神信仰  #庶民百態  #建築模樣 #生猛飲食 #文創好店 若想深入認識萬華，艋舺是不可忽略的核心區域，無論過去或現在，這裡是許多人賴以居住及生活的所在，形塑了豐富的歷史與人文內涵。也因如此，新的時代浪潮不斷湧入這塊古老的城區，讓新舊文化...

暑假可說是表演藝術十分活絡的時節，從台北兒童藝術節、台北藝術節到台北藝穗節，觀眾群囊括老中青幼，演出遍及整個台北。特別是藝穗節，表演團隊型態多元，且在咖啡店、旅館、遊艇、廟宇、民宅等非制式藝文空間演出，創造出兼容並蓄的藝術奇觀。 多元而自由的藝穗舞台 自2012年開始加入藝穗節「看戲大隊」的貧窮男，認為藝穗節發生在暑假，又在非正式劇場空間演出，讓表演藝術顯得輕鬆和充滿實驗性，「當實驗性強的...