讀書的時候，在沒有冷氣的教室裡總是悶熱難耐，老師經常以「心靜自然涼」這句話來安撫我們，奇妙的是，只要靜下心來用心上課、沈浸在書中的世界，浮躁的感覺也就自然消失了。 近年來，由於都市生活節奏快速，造成不少文明病，全世界因此興起一股「慢活」的生活型態，教導大家放慢腳步品味生活。想讓心情平靜，我認為要先把身體放鬆，身體放鬆了，壓力自然也會釋放。在眾多紓壓的方式中，尤以「足部按摩」最為人所熟知...

台北市自2015年開始推動「參與式預算」，邀請民眾經由市政提案，直接參與部分公共預算支出的決定，讓公共資源的分配能夠更貼近民意。而參與式預算最終能夠達成什麼效益？提案過程又該注意什麼？透過曾實際參與提案的文史工作者陳奕峰及「台灣還我特色公園行動聯盟」理事葉于莉的對談，一窺成功提案的小祕訣，也能由中感受參與式預算與民眾生活間的重要連結。 用生活向城市提案 自小生活在發展快速、人口流動頻繁的信...

布納咖啡館 連鎖咖啡品牌「布納咖啡館」信義館以充滿時尚感的英式復古風鋪敘空間，營造出獨特精緻的優雅氛圍，店內並規畫性別友善化妝室、哺集乳室，此外還有英語流利的店員提供服務，是台北市商業處推薦的「台北友善店家」之一。 布納咖啡館主打無國界料理，店內可品嘗到泰式鮮蝦沙拉、西班牙蒜味小卷、爐烤法式小羔羊等料理，各有不少擁護者。其中深受顧客歡迎的「普羅旺斯烤雞」早午餐，以迷迭香、百里香、茴香籽...

再遇見斑斕金黃的希望之光   你有多久沒在台北市看見螢火蟲的蹤影？ 2014年，在一群專家學者的努力下，讓台灣打敗澳洲與中國，爭取到2017螢火蟲國際年會的主辦權，更令人興奮的是，這場充滿光明的盛會，終於將在今年4月於台北登場。本期《台北畫刊》不只要帶領大家穿梭在都市綠地中探索復育成功的點點螢光，還要與你一同見證生態環境改善的美好成果，持續積極打造既療癒又宜居的先進城市風貌。 《台...

平常在台北工作，一有假日就離開台北， _能跑多遠就跑多遠，藉著遠離來舒緩工作累積的壓力。2020 年疫情肆虐全球，台灣因防疫得宜，6 月疫情和緩後，國內旅遊、逛街的風氣慢慢復甦，外出的人也漸漸多了起來。而我由於個性使然，始終不喜歡去人多的地方湊熱鬧，從6 月中到9 月，居然連續三個月都沒有踏出台北城一步！這還是我在台北工作近三十年來從未有過的情況。 象山 西園路 這段期間，我特別喜歡...

走出台灣，主動出擊，是推廣台灣觀光旅遊的不二法門。台北市長柯文哲於今年3月底前往馬來西亞、泰國、印度進行市政參訪，除推廣東南亞國家居民來台觀光外，也向各國學習、交流。▲柯市長與泰國文化宗教部長顧問相談甚歡。（圖／台北市政府觀光傳播局提供）   東南亞觀光發展刻不容緩 近年來，東南亞來台觀光的旅客數逐年成長，以泰國來台人次為例，自2016年8月開放免簽後，平均每個月都有將近80％的成長率；而台...

臺北世大運即將於8月19日晚間7時，在台北田徑場正式開幕，當天預計將齊聚萬餘名的國內外運動選手共襄盛舉，是台灣有史以來舉辦規模最大、參與運動員人數最多的國際賽會。   開幕典禮 精彩表演持續不斷 眾所矚目的臺北世大運開幕典禮，將以台灣過去、現在、未來的時間軸串聯出精彩節目，用自然、城市、科技作為溝通語彙，共分為三大篇章。「活力島嶼」呈現台灣繽紛多元的在地文化；「匯聚台北」則是透過...

你心目中的「詩」是什麼？曾在美國白宮、紐約林肯中心及華府甘迺迪中心等地演出的知名台裔美籍詩人蔡仁儀（Kelly Tsai），即將在2017台北詩歌節這個千載難逢的機會，讓每個前來聆賞的觀眾都能現場感受她的「詩靈魂」―原來詩的表演可以這麼有魅力。   吟詠人生 直入心靈 蔡仁儀是美國口語詩藝術家（Spoken Word Artist）的明星，自小從台灣移民至美國，超過700場跨界表...