疫情除了改變人們的生活，它的影響也反映在工作層面。不少公司行號為降低群聚風險，實施居家辦公（Work From Home, WFH）措施，讓員工在家工作，甚至也有企業開始評估未來常態性實施居家辦公的可能。當居家上班成為一種新的工作樣態，要如何建立更有效率的工作節奏、又不至於陷入總是在工作的處境，讓臨床心理師蘇益賢從專業角度出發， 分享如何調整生活節奏、舒緩自我情緒的小祕訣。 蘇益賢建議，在家...

飽足漫遊 暢玩台北城   農曆春節將至，迎來2019福豬年，本期《台北畫刊》取「寶」和「豬」的諧音，以「飽足」為題，帶來身心靈飽足饗宴，期盼迎來豐足的新年！   愛玩派的小豬們，趁著假日春光正好，不妨踏出家門，4條不同主題的北北基好玩卡路線，絕對讓你在台北嗨玩翻天！在木柵貓空地區一日悠閒散策，尋訪動物園新成員水豚君的可愛模樣，再搭乘纜車遊覽貓空風光，自在品茗特產茶飲，度...

麵包與花，就像麵包與愛情或物質與精神，日常生活裡的經驗演繹成這首詩。從麵包與花，以及「我」的關係，延伸成家庭的況味。敘述者的「我」與回家買了麵包也買了花的丈夫，以麵包和花的對應和對話，述說了兩種生活物件的意義投射。以花比麵包重要喻示了面對物質主義時代的精神視野，生活依賴物質條件，但徒有物質條件是不夠的。在精神喪失的時代，有一種自我拯救的幽默書寫。 繪圖：張秋鴻   李敏勇 台灣屏東...

早晨9時天氣晴朗，高爺爺拄著拐杖慢慢走上中山老人住宅暨服務中心的頂樓，雖然步距較短，但步伐穩健，如果不說，實在看不出健朗的他已經92歲了。在一排排架高的花圃、菜圃中，高爺爺介紹著他以前曾在這裡種的菜，並指著青翠的菜葉說：「我都種些容易照顧的菜，比如小白菜、地瓜葉，可以分給大家吃。」 ▲高爺爺在中山老人住宅頂樓享受種菜蒔草的樂趣。（攝影╱黃建彬）   看完菜圃，高爺爺又領著我們下樓到他...

一年一度的台北河岸音樂季已經開唱！即日起至8 月12 日，以及8 月26日的壓軸場次，每個週六在河濱公園展開，以音樂與市集，在河岸等著與您一同度過最繽紛的夏季！▲​​​​​​2017 台北河岸音樂季已熱烈展開。（圖／李儒文提供）   主視覺漂流瓶 寫下愛與祝福 舉辦來到第3 屆的台北河岸音樂季，今年以5、6 年級生耳熟能詳的〈河堤上的傻瓜〉作為主題曲，並以「青春舞曲」為主題，網羅1930 年...

甫離開校園的新鮮人，在面對這個人生重要轉捩點之際，總是滿懷希望，以慎重的心情期待著下一段生涯的開始。為自己訂製第一個專屬配件，或許只是一個皮包、一雙皮鞋，充滿質感而溫潤的皮件象徵的是個人獨特的品味與堅持，藉由客製化的設計，讓你走進社會的第一步，充滿了自信與能量。 懷抱熱情、謹記初衷   謹慎踏出每一步 滿懷抱負的社會新鮮人總是深信自己能夠面對未來各式困難和挫折，但當事與願違時，...

每座城市都有各自迎接節日的氛圍與方式，「臺灣年味在臺北」由台北市九大商圈聯合置辦，此串聯模式早已成為台北市農曆年節的特色盛事。 體驗台北年節風味 「臺灣年味在臺北」每年結合生肖元素及年度趨勢，推出當年創意主題。2020年以「超.新年——給自己一個新的起點」為題，除了於迪化街永樂廣場點亮超神開運燈供民眾欣賞，也規畫系列...

2014年太陽花學運、香港雨傘革命接連啟動，不僅反映出人民對封閉式執政的疑慮，也讓「開放政府」的議題重新成為大眾關注的重點。如今無論是透過公民咖啡館、i-Voting、參與式公民提案（又名參與式預算）或公共政策網路參與平台等管道，公民參與已真正走入每個人的日常，成為新時代的台北文化。 ▲參與式民主在台北有許多落實管道。（圖為參與式公民提案的住民大會階段。） 以溝通與思辨 開啟公民參與之...