疫情除了改變人們的生活，它的影響也反映在工作層面。不少公司行號為降低群聚風險，實施居家辦公（Work From Home, WFH）措施，讓員工在家工作，甚至也有企業開始評估未來常態性實施居家辦公的可能。當居家上班成為一種新的工作樣態，要如何建立更有效率的工作節奏、又不至於陷入總是在工作的處境，讓臨床心理師蘇益賢從專業角度出發， 分享如何調整生活節奏、舒緩自我情緒的小祕訣。 蘇益賢建議，在家...

甫離開校園的新鮮人，在面對這個人生重要轉捩點之際，總是滿懷希望，以慎重的心情期待著下一段生涯的開始。為自己訂製第一個專屬配件，或許只是一個皮包、一雙皮鞋，充滿質感而溫潤的皮件象徵的是個人獨特的品味與堅持，藉由客製化的設計，讓你走進社會的第一步，充滿了自信與能量。 懷抱熱情、謹記初衷   謹慎踏出每一步 滿懷抱負的社會新鮮人總是深信自己能夠面對未來各式困難和挫折，但當事與願違時，...

麵包與花，就像麵包與愛情或物質與精神，日常生活裡的經驗演繹成這首詩。從麵包與花，以及「我」的關係，延伸成家庭的況味。敘述者的「我」與回家買了麵包也買了花的丈夫，以麵包和花的對應和對話，述說了兩種生活物件的意義投射。以花比麵包重要喻示了面對物質主義時代的精神視野，生活依賴物質條件，但徒有物質條件是不夠的。在精神喪失的時代，有一種自我拯救的幽默書寫。 繪圖：張秋鴻   李敏勇 台灣屏東...

每座城市都有各自迎接節日的氛圍與方式，「臺灣年味在臺北」由台北市九大商圈聯合置辦，此串聯模式早已成為台北市農曆年節的特色盛事。 體驗台北年節風味 「臺灣年味在臺北」每年結合生肖元素及年度趨勢，推出當年創意主題。2020年以「超.新年——給自己一個新的起點」為題，除了於迪化街永樂廣場點亮超神開運燈供民眾欣賞，也規畫系列...

2014年太陽花學運、香港雨傘革命接連啟動，不僅反映出人民對封閉式執政的疑慮，也讓「開放政府」的議題重新成為大眾關注的重點。如今無論是透過公民咖啡館、i-Voting、參與式公民提案（又名參與式預算）或公共政策網路參與平台等管道，公民參與已真正走入每個人的日常，成為新時代的台北文化。 ▲參與式民主在台北有許多落實管道。（圖為參與式公民提案的住民大會階段。） 以溝通與思辨 開啟公民參與之...

在台北購物時，你是否注意到有越來越多商品，上面有著象徵友善生產者、消費者、環境含義的國際公平貿易標章？沒錯，這就代表這些商品，只要你買了，就可以協助一天收入不到1美金的小農藉此獲益。台灣第一家獲得認證標章的「生態綠」以及台灣公平貿易協會，基於幫助小農、推廣公平的信念，將這樣的風潮在台北扎根，真正落實「用消費改變世界」！ 從一杯咖啡開始，打開公平貿易之門 捷運善導寺站附近的巷弄，於2009年...

將隨手可拿到的罐頭食材拿來做法式料理，而且還做到摘下米其林一星，也只有不擅言詞和很會料理的「態芮Taïrroir」餐廳主廚何順凱了。何順凱強調，很多人到店裡想吃所謂的台味法式料理，但他想呈現的不是自己有多「台」，而是把味道做到自己最喜歡、最好。 ▲主廚何順凱不喜歡人家說他做的是台味法式料理，他認為，把菜做得有趣又好吃最重要。（攝影／李明宜、何宗昇）   何順凱從高中開始就屢獲烹飪大獎，不...

這日，台大男裙日成員林蕙竹和林知瑜參與一場以「性別平等」為主題的桌遊，他們以充滿期待的眼神盯著一張張發下的圖卡，人物卡、事件卡等鋪滿整張桌子，逗趣的人物設計、簡潔而生動的圖像，搭配多元而充滿趣味的玩法，頓時，整個屋子裡充滿了歡笑聲，也體驗到遊戲結合性平議題，是可以如此輕鬆有趣。5月中旬，台大圖書館前廣場聚集了熙熙攘攘的人潮，細看，有的是魁梧壯碩的男同學捲起褲管、套上短裙，有的則是自然地穿著裙子來往...