隨著年紀增長，身體和頭腦的能力都會衰退，有句很貼切的形容「Use it or lose it 」，訓練身體的方式很多，但如何多加鍛鍊頭腦，以維持記憶和提升思考能力，樂齡玩具就可派上用場！ 「樂齡」是希望年長者有快樂的人生，也鼓勵長輩可以快樂的繼續學習。如何讓樂齡族群保有健康的身心，玩具和遊戲是很好的學習工具，可以預防或延緩認知與記憶力退化，讓長輩維持更好的社交生活和家庭關係。 遊戲是最...

城市是一個大舞台，我們每個人既是表演者，也是觀眾。每當我拿著相機，更覺得台北不斷地在上演各式戲碼，讓人目不暇給。而其中特別令我著迷的，是魔幻劇。 永康街－是的，主人 萬華區－勝利女神 正如許多人一樣，一開始我傾向於相信照片可以客觀捕捉人們的生活樣態，卻也隨即發覺，拍攝者會將自己的意念投射到影像裡，或者說，會帶著主觀看世界。也因為每個人的主觀不同，看到的世界就很不一樣。 台北...

用光點亮藝術之美，將創作帶入城市生活，寶藏巖國際藝術村透過「棲息在光中——2021 寶藏巖光節」與「迴盪之聲⸺寶藏巖文史常設展」兩檔年度展覽，帶領民眾用不同視角觀賞駐村藝術與在地生活的創造力，重新探索台北的當代新美學。   姚仲涵〈光電獸，痕跡掃描〉，2020（寶藏巖國際藝術村提供） 在光中探索棲居的樣態 自2017 年起，寶藏巖光節持續以「光」作為藝術策展主軸，探索如何運用當...

近年來有不少香港人移居台北，一同共感這個城市在時代更迭中的轉變。儘管香港與台北在文化與生活習慣上相近，但在香港人眼中，台北的文化景觀卻又有著獨有的特色。透過香港藝術家黃國才與「台灣香港協會」理事長桑普的分享，看見台北如何以獨特的魅力吸引著他們，從新住民的視角一起發現台北的美好。台北的文化地景在香港遊客眼中既獨特又有趣，例如寶藏巖便與在地擁有緊密連結，並非憑空生長出來的場域。（攝影／Liszt Ch...

隨著季節變化選擇不同食材，是老祖先流傳已久的古老智慧。秋天氣候變化大，中醫學主張秋日應以補充水分、滋陰潤燥為養生重點，而為了準備迎接冬日，提升身體的耐寒能力也很重要。   養生除了在三餐中注意食物攝取，藉由飲料和甜品也能達到，在台北就有以養生為概念的甜湯飲品，當感到寒冷時來一口，是暖身又暖心的好幫手。   港式甜湯 滋潤養生 香港對食物料理的講究遠近馳名，精緻的飲茶小點搭...

  附筆： 1947年出生的我，在某種意義上被視為228事件亡靈的再生。從島嶼南方，途經台中到北地，我的人生行程和生命經歷裡刻印著這樣的再生符號。官方還未制定2月28日為紀念日之前，我就寫了這首詩，並參與了1987年228的公義和平運動。 「以詩為花，紀念228；在受傷的島國，種下希望的樹。」是我對應政治的文化情懷，面對這個死滅之憶的日子，我們種樹吧！在我們的土地，也在每...

「2023臺北國際牛肉麵節」將於10月7至9日在花博公園登場，現場將舉辦廚藝競賽及嘉年華市集，邀請民眾親臨現場觀賽、品嘗美味牛肉麵。 牛肉麵廚王大賽分成「鮮食組」（紅燒組、清燉組及創意組——創新料理 ）及「調理包組」（紅燒組、清燉組）進行評選，今年在鮮食組創意口味部分，首度規畫「樂齡養生」項目，邀請台北市銀髮市民擔任該項目的評審，評選出最適合銀髮族享用的牛肉麵。 除了廚藝競賽，現場還有...

台北捷運又有「彩蛋」出現？是的！繼之前的海底世界親子彩繪列車、反毒彩繪列車之後，台北市觀光傳播局、台北捷運與台灣華特迪士尼公司合作，8月起推出全台首列特別版「米奇趣遊台北」彩繪列車，讓米奇、米妮2位super star隨著台北捷運，展開4個多月的趣遊台北之旅。消息一出，吸引大批「米」粉蜂擁而至。   觀光傳播局表示，台北市是個現代又復古、既都會又充滿自然野趣的美麗城市，作為米奇90周年生日...