孩子們最期待的暑假已經到來，炎炎夏日，正是玩水的季節，台北市政府準備了幾帖消暑良方，要讓全家大小盡情地享受音樂與陽光，感受台北河岸的美好！   假日的大直橋下，一艘艘獨木舟、龍舟、竹筏在基隆河岸上緩緩行進，無論是7 歲或是70 歲都能參與的「瘋狂一夏玩水趣」，一如往年，是台北夏季打頭陣的親水活動之一，即使天氣再熱，總見著許多民眾耐心地在現場等待候補，就為了一享在市區乘風破浪的樂趣。▲夏日的大佳...

極限單車、直排輪輕巧穿梭，吸引了現場目光，隨著歌手Matzka 的吟唱聲，台北市立大學的年輕舞者翩 然起舞，耳熟能詳的台灣童謠〈天黑黑〉飄過耳際，節奏感十足的街舞，多類型演出融合其中，毫無違和，為時七分鐘的演出將於二○一五光州夏季世界 大學運動會閉幕式登場，呈現台北的年輕與活力，廣邀各界好手二○一七台北見。 光州世大運於七月三日至十四日舉行，來自全世界一百廿五個國家，約一萬兩 千名選手同台競...

亮眼才藝 臺灣之光外一章 光輝十月，臺北的天空似乎也更加明亮了起來。在這個歡慶月份，有一群擁有獨特才藝者的表現，格外亮眼，在鋼琴、書法、圍棋等領域上表現傑出，除了勤懇學習奠下基本實力，還擁有過人的才氣與天分，獨樹一格，也為「臺灣之光」或「臺北之光」樹立典範。 全能天才‧江璟亮 十歲鋼琴高手揚威國際 一個十歲兒童，在一般人的印象中，可能仍未脫童稚，懵懂未知世事，但是三民國小五年級資優生...

台北詩歌節自2000年舉辦至今，已成為台北秋天的文學饗宴，以親民、多樣、跨界為特性。今年策展人鴻鴻及楊佳嫻以「時代之眼 城市之光」為題，活動從9月23日起至10月8日在台北城各地展開。 國際詩人齊聚台北 開創詩歌新視野 今年延續去年「駐市詩人計畫」，邀請在美國享有盛名的口語詩藝術家蔡仁儀（Kelly Tsai）進駐台北，身兼導演與藝術表演工作者等多重身分的她，將在9月底，以專場講座...

串聯台北好幾區的河濱公園，腹地廣、綠地草木多，儼然成為室外運動的好地方。因為長度夠，慢跑十幾公里完全沒有阻礙，景致開闊宜人，不像使用跑步機或學校操場，宛如黃金鼠一般無限繞圈；跨上單車，一路騎去關渡，賞鳥、看夕陽，在關渡宮旁吃小吃，也是不錯的選擇。   近年運動風氣興盛，只要一到假日，河濱公園到處是帶小孩騎腳踏車出遊的家庭，步道不寬，在人車皆多又有兒童的狀況下，大家速度很容易就慢了下來，...

市面上清潔劑種類琳瑯滿目、五花八門，從客廳、廚房到浴廁，可以擦玻璃、抹地板，還充滿芳香，常讓人不知如何選擇……其實不用傷腦筋，有一種好用的天然清潔劑，沒有毒性，非常適合用於食器，或者有小孩與寵物的家庭，那就是小蘇打。 小蘇打的學名是碳酸氫鈉（NaHCO3），呈弱鹼性。分藥用級、食用級及工業用，居家使用可買食用級的更為安心，在一般超市或大賣場就可以買到。小蘇打有幾項基本功能，如可以吸溼除臭；微...

媽媽，不論性別、輩分，甚至不論血緣關係上的親疏，只要在孩子成長路上扮演著「母親」的角色，都可以是令人敬愛的媽媽。媽媽可說是全世界最困難的職業，高工時、低薪，還要煩惱生活開銷和孩子的教養，甚至奉上全部的人生，不求任何回報，只希望孩子健康長大。其實不只是媽媽，台北市政府一直都清楚每一位照顧者的辛苦，在育兒環境上不斷改進，希望能分憂解勞，成為育兒路上的最佳助手。補助、津貼 育兒開銷壓力減 有3個小...

醃漬是延長季節食材風味的保存方法之一，若是使用不同方法醃漬，還能引出食材不同的風味。在春暖花開的時節，料理研究家范麗雯（Winnie）分享各種實用的醃漬手法，及以此做出的延伸料理，讓我們一起以季節的美好慰勞舌尖。 醃漬過後的食材、醬料能為茄子等日常料理增添風味。 以醃漬保存季節食材 「在冷藏技術還不發達的時代，人們常將食物浸漬在高濃度的糖、鹽中，以滲透作用讓食材脫水，抑制細菌生長...