我們喜歡生活有毛小孩作伴， 好好相處則是一門學問。 透過向專家請益照護與教養方式， 學習正向、健康的溝通模式， 擁抱樂活的「心」起點。 當生活有了毛茸茸的成員，越是了解對方的需求和彼此的不同，越能與毛孩共創和諧有愛的幸福生活。聽聽ABRA國際認證寵物行為訓練師單熙汝、訓練師「熊爸」王昱智提供的幾點建議，著手經營正向的毛孩溝通、照護及養育模式。 和毛孩心連心 先學習建立雙...

疫情警戒標準雖已降級，但有限度地解封，居家的時間仍比往昔更多。如何在有限的活動空間裡，為自己的日常塑造出更多樂趣？透過不同領域的生活達人分享自己的宅居方式，為大家的防疫生活提供讓自己身心平衡的靈感。 疫情期間還是如常到店裡上班的「The Patissier 」首席烘焙師于詠渟，在這段期間感到最大的改變，即是休假時只能待在家裡，但也因此讓她有機會好好靜下心、蒐集更多的專業資料，精進技藝。 ...

▲現今網路媒體具有你我難以想像的力量，善用則能提升在地社區發展，創造雙贏。（圖／Fotolia提供） 平時我們談到媒體，幾乎都是指大眾媒體。即使到了網路時代，我們對媒體的定義，依然沒有什麼改變，想到的還是電視台或者報紙，以致錯失了透過網路媒體經營社群，提升在地社區發展，甚至創造社區中人與人的互動關係。 網路無國界，但運用在實體的社群上，一樣可以發揮更有效的溝通和合作空間。這時候的媒...

2020 台北文學季於3 月開展，主題為「川讀台北．文學流岸」，以河川與城市的連結為主軸，結合多元講座、走讀體驗及主題特展等近30 場精彩活動接棒進行，給愛書人一場豐富的文學盛會。 水城漫遊，講座走讀 今年活動別出心裁，分為「河流過後」、「水語異聞」、「文學流域」三個系列，從文學延展至水文、地理及河與人的連結，讓文學跳出字裡行間。 邀請讀者從大稻埕碼頭登上藍色水路遊船，在淡水河上...

初夏時節，就是要像太陽般熱情地出門走走啊！就算不到郊外，在大街小巷裡亂晃也很愜意，像熊讚我總是受不了陣陣飄香的傳統市場，害得我身材越來越往橫向發展，為了夏天的到來，我決定一邊聽世大運主題曲一邊跳舞，揮灑青春也甩掉我的脂肪！   令「熊」垂涎三尺的傳統市場節 熊讚我平日裡最愛去傳統市場逛逛了，每次賣菜的叔叔阿姨們，看到我的萌樣，都忍不住再多送我一根蔥呢！一年一度的台北市傳統市場節到來，熊讚我怎...

隨著國際間越來越重視森林碳匯概念，台北市工務局大地工程處持續以環境永續經營和淨零排放為目標，推動台北市的林地管理與規畫，並設置林地示範區，鼓勵民眾親近、認識台北的山林。而2022年也融入「公民參與」機制，藉由廣納各方對於公有林的意見、願景及成果分享，進而制定《台北市公有林經營管理白皮書》，與民共同打造多元友善的永續森林。 與民共築白皮書願景 「碳匯」常被形容是儲存二氧化碳的倉庫，森林便...

近年新穎超市林立，但傳統市場仍是台北人日常中不可取代的重要食材來源，尤其天母的士東市場從蔬果、糕點、花卉到雞鴨魚肉攤商，無一不在市井風情中透著講究與細緻，成為許多外地人不遠千里前來朝聖的所在。 定居天母的霸丸對士東市場的食材品質讚譽有加。 從熱愛美食的護理人員轉型為全職美食部落客的霸丸，以「爆肝護士的玩樂記事」粉絲團闖出專業吃貨形象，吸引近20萬名忠誠粉絲追隨，懂吃擅廚藝熱中挑...

光陰荏苒，從不為誰停留，也不為誰回頭，許多人害怕追不上時間的腳步，想管理時間，卻總是被時間給管理。 「電腦玩物」站長 Esor 破題點出，管理二字不該是壓力來源，只要善用工具，就像有位親切的朋友在旁輔助、提醒，就能輕鬆與時間並肩同行。 善用「進攻型行事曆」法則 擅長運用數位工具來提升工作效率的Esor 指出，隨手記下的待辦清單，常淪為記錄各種瑣碎小事，其實改以專案角度出發，將事情的截...