臺北巿立動物園的大貓熊寶寶圓仔， 每天活力十足地向大家打招呼， 讓我們一起回顧圓仔兩個多月大的成長紀錄， 接下來， 當圓仔三、四個月大時， 就要開始學爬、學坐， 期待圓仔平安長大。 ▲9月6日我滿兩個月囉！獸醫叔叔幫我做身體檢查，儀器在我身上滑來滑去，好癢喲！（圖／臺北巿立動物園提供） ▲靠近一點，你可以再靠近一點，快看，我79天大時，下排的牙齒已經冒出頭了。（圖／臺北巿立動物園提...

迎風騎行， 漫遊大街小巷， 體驗友善熱情的台北氛圍。 如同許多先進國家的首都，台北擁有便利的公共運輸系統，YouBike 更是台北市民最常使用的代步工具之一，形成特有的都市騎乘文化。「財團法人自行車新文化基金會」董事長劉麗珠認為，冬季是最適合騎旅台北的季節，搭配捷運路線，既可探索台北市各個旅遊景點，也能深入大街小巷體驗城市魅力。 悠閒探索老街風情 劉麗珠表示，有別於夏日的豔陽...

教育，是為未來生活做準備，而「國際教育」更是全球化趨勢下必行之事。台北市2018年頒訂「國際教育中長程計畫」，大幅提升學生國際移動競爭力，也增加師生出國交流的機會。此外，為因應國際潮流及後疫情時代的教育轉變，2022年台北市更發布「台北市國際教育白皮書Plus」，匯集各界專業，跨域整合訂定行動策略，強化台北市國際教育效能，培養具國際素養與全球視野的人才。 整理ー韋森 圖表ーMiyabi

台北市旅遊人數越來越多，住宿旅客也創下新高，但由於旅館是全年無休的服務業，需要24小時提供照明、空調等，旅館能源使用情況有增無減。如何維持住宿品質，又同時減少電力消耗、降低碳排放，已成為台北市觀光產業努力的方向。   台北市觀光傳播局今年推動「台北市旅宿業節能設備汰換與智慧節能補助暨輔導計畫」，針對旅宿業者，提供多項耗能設備補助，包括辦公室及營業場所照明燈具（T8、T9）汰換、無風管空氣調...

百年商鋪與老字號美食是眾多旅人會特意尋訪的熱點，近年在老店再造風潮下，台北許多具歷史人文底蘊的老店，既保有貼近台灣風土的在地煙火氣，又洋溢著摩登的時尚感，不妨依循這些新潮老店，探索老台北的新風景。 越在地越國際的老店風潮 台北市商業處處長高振源分享，在時代更迭下，台北有許多老店面臨產業變遷、客群老化及接班斷層等困境，而自2015年展開的「台北造起來」計畫，正是協助這些老商號再次擦亮...

雖說人們總期待自己在職場上能充滿幹勁，然而在漫漫工作旅程中，我們不免遇上沮喪倦怠、焦慮挫折的時刻。究竟現代人在工作中常被哪些負面情緒纏身？又該如何走出情緒幽谷？就讓擅長職場議題的臨床心理師王淳慧，為我們一一解答。 工作中難免有遭遇困境、陷入低潮的時候，此時多留意自身心理狀態，並適時尋求親友或專業協助，有助於維持職場的心理健康狀態。（圖／ PrathanChorruangsak） 職場常...

春天才過，海芋就開了。三月底開始，竹子湖接下陽明山花季第二棒，熱熱鬧鬧地展開為期兩個月的海芋花季。整個竹子湖分為東湖、頂湖、水尾、下湖、湖底，前四區開發早且緊鄰交通要塞陽金公路，無論平日假日幾乎都是人潮擠爆，倒是坐落邊陲地帶的湖底地區僅有一條通往中正山登山口的小路作為對外通道，人車相對稀少，台北市政府工務局去年年底在此重新修繕了一條極具風情的賞花路徑，名為「芋戀道」，是個難得能清清靜靜賞景散步...

台灣熟齡族的生活是什麼樣貌？若前往社區大學，看到的是比小學生還認真上課的熟齡長者們各個全神貫注；在戶外，幾個參加認識植物課的阿公阿嬤揮揮手，叫年輕人快點跟上：「不快樂？誰比我們現在更快樂！」說完，隊伍裡爆出一陣陣歡樂震天的笑聲。   選擇所愛  快樂學習 年輕時學習是為了求取進步、增加自身競爭力，熟齡後學習不再那麼有壓力與強烈得失心，可以選擇所愛，在學習過程中結交新「老」友、滋補...