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- 臺北畫刊103年7月第558期—樂活天堂 公園廣場拐彎就到走在臺北,一個轉彎就會經過各式各樣的公園廣場,大者如大安森林公園,小則像每天下班經過的鄰里公園,定睛一看,裡頭有許多穿著輕便的人們,在公園裡揮汗運動。原本宅在家吹冷氣的你,也開始喜歡到此聞聞花香,在大樹下乘涼的舒服閒逸, 散落在各處的公園廣場,都是臺北人的綠色活力天堂。 在這裡活動就像在家裡一樣自在,今天想要跳有氧舞蹈,就掛上耳機,穿上你最喜歡的運動服,明天你啥都不想帶,但是身體那股運動癮仍...22332018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—運動中心 離不開的生活必需品「生命在於運動」,這句出自法國18世紀著名思想家伏爾泰所說的話,提醒人們「要活就要動」。 自民國92年臺北市第一座運動中心中山運動中心啟用,到最後一座文山運動中心於99年8月完工以來,「一區一運動中心」讓運動不再遙不可及,軟硬體兼備的運動中心,就在公司附近或住家旁,讓人們輕輕鬆鬆歡喜甘願地動起來。 大汗淋漓活著真好 運動中心的設施五花八門,從健身房、游泳池、桌球室、籃 球場、羽...29662018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—體驗城市最好的方式─ 專訪臺北市長郝龍斌作為一座熱愛運動的城市,自行車與路跑是當今臺北最夯的兩項運動。尤其YouBike與河濱自行 車道的成功與口碑,不但讓人驚豔,有越來越多市民選擇以自行車作為休閒健身工具,臺北市大家長—臺北市長郝龍斌也不例外,成為了自行車運動的愛好者。 ▲臺北市長郝龍斌熱愛自行車運動,無論是河濱公園或是巷弄間都有他的「騎」跡。(劉佳雯攝) 之所以鍾情於自行車運動,郝 龍斌以捷安特董事長劉金標的一段話作為...24142018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—蹦蹦跳跳夏夏叫!盛夏七月,熱浪強襲,潮溼悶熱的天氣讓人只想待在冷氣房、非到必要絕不出門。其實醫學早已證明,長時間吹冷氣不利健康,過敏、血液循環不良、皮膚乾燥,以及頭痛、鼻塞、流鼻水等類感冒病徵,都有可能是「冷氣病」作怪。 夏天運動,最忌在烈陽下長期曝曬,早上先去松山運動中心玩涼快的跳水和時下最夯的「彈翻床」,一身大汗痛快淋漓之後,找個地方暢快痛啖活跳跳、冰涼涼的魚生、海鮮蓋飯,讓鮮甜海味在嘴裡彈跳。下午到臺...23652018-03-26
- 臺北畫刊103年11月第562期—都市桃花源──親山步道台北市三面環山,五大山系由北而南靜靜鎮守,廣大山林面積超過全市的一半,其中一條條深入綠色山林的親山步道,就是台北人的桃花源。 為了讓長居都會的民眾也能享受登山樂趣, 市政府自二○○七年起積極重整、開闢登山步道,從原本的八十條,增加到如今的一百三十條,而且「量身訂作」,依難度高低分為三等級,像是「親子級」步道鋪面完整、坡度和緩,闔家老少都...34452018-03-26
- 臺北畫刊103年11月第562期—運動中心好厝邊▲南港運動中心設有室內潛水池,不必遠赴天涯海角,在市民運動中心就能安心練習潛水。 運動中心好厝邊 曾有媒體報導「市民運動中心打敗私人健身房」,引起熱烈討論。確實,市民運動中心除了各種球類、游泳池、跑步機等基本運動設備之外,更有許多不易在市區找到適合場地的特殊運動項目,像潛水、漆彈、攀岩等,只要中價位收費就能玩個痛快。 景氣欠佳,什麼都得撙節開支,獨獨健康絕不能省。為培養市民終...25442018-03-26
- 臺北畫刊103年11月第562期—大巨蛋即將誕生▲興建中的台北巨蛋,已可看見壯觀的蛋型結構,屆時二○一七年世大運的開閉幕式都將在此舉行,令人引領期待。 大巨蛋即將誕生 此次世大運比賽種類包括田徑、籃球、跳水、擊劍、足球、競技體操、韻律體操、柔道、游泳、桌球、跆拳道、網球、排球、水球等共十四種,以及選辦的射箭、棒球、羽球、高爾夫、舉重、武術與滑輪溜冰等七種,預計至少有一百六十個國家或地區,一萬兩千名選手與會。因此,北市府於林口機場捷運...24882018-03-26
- 臺北畫刊103年11月第562期—到河濱運動趣▲河濱公園的公有球場設有夜間照明,歡迎民眾隨時來此切磋球技。(許斌攝) 到河濱運動趣 這些年,台北水岸不一樣了!市政府不但連接了淡水河、基隆河、景美溪、新店溪、雙溪河等五大河川系統,陸續興建了二十九處河濱公園,更在整治後的河濱公園設置了各種活動跑跳的設施,自行車道、網球場、棒球場、籃球場、足球場⋯⋯,每到假日,總有一、兩萬人在各處河濱公園活動,騎單車、慢跑、打球、散步遛狗、放風箏,各有...22032018-03-26