【今晚不断电】下班新生活 夜光聚会蓄电满格(台北画刊107年9月)发布日期：2018-09-11
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忙碌了一天，下班後的夜晚，你都怎麽安排？休息、疯狂追剧，还是想要给自己来点不一样的健康新生活？在台北的夜晚，有一群人热爱街头路跑、有些人喜欢紧张刺激的密室活动，还有人用料理厨聚互相交流。下班後，就从参加活动、认识新朋友开始！
街头路跑 探索惊喜
全台疯路跑，在这白天不算凉的初秋，最适合夜跑。大安森林公园、河滨公园常有挑战自我的独跑者，若不想一个人，每周四夜晚在台北登场的街头路跑是个好选择。
这周街头路跑从中正纪念堂起跑，全长5.5公里，不禁想问这样中高强度的路跑，每周有多少人参加？「我们的路跑一点都不强，5.5公里会跑1个半小时，专门为不常运动的人设计。相信我，一路上你都不会觉得累！」街头路跑创办人胡杰笑着说，这个活动就是把不常运动、跑不快的人聚集起来，一起跑比较没有挫折感。
为了克服不常运动的人中途会想放弃，胡杰为每周的路跑设定主题，并设计休息的中继站，顺便介绍平常忽略的台北角落。「下周我们要从捷运忠孝复兴站一路跑向西门红楼，这之中有个秘密捷径，能让你感觉到突破空间与时间的瞬移！」胡杰还说，为了让「体力很弱」的人也能顺利跑完全程，路线特意规画经过很多红绿灯，让不常运动的人停下等待红灯时，即使只有几十秒，也能充电恢复一点体力。」
第一次参加的小婷说，自己4年没跑过步了，第一次来就有这麽多朋友相伴跑步，觉得下班时间既充实又健康。街头路跑举办至今已有5年光景，跑友越来越多，健康运动的能量也慢慢地扩大。胡杰说：「利用下班後的闲暇时间，让自己在路跑中沉淀。透过在城市里移动，每一步必定能在心中留下不一样的风景。」
沟通动脑 携手闯关
若说路跑让人沉淀身心，密室逃脱这类活动则可逃离枯燥的生活。密室逃脱是许多上班族调剂身心的活动之一，透过主题游戏的设计，紧张刺激的过程让玩家乐此不疲。「有些游戏主题的参加者不一定全部互相认识，但透过几个核心朋友的相互邀约，游戏结束後就变成密室好夥伴。」密室逃脱Stupidparticle的吴先生说，因这类游戏的设计会刻意让参与者相互沟通合作，即使在游戏结束後，仍会花一段时间讨论过程中发生的细节，也因此让很多人交到新朋友。
对於还没玩过密室逃脱的人，吴先生推荐从最经典的实境逃脱游戏主题开始体验，当然也可以尝试近来衍生出的剧场、角色扮演、AR和VR元素的游戏类型，让下班後的夜晚绝对不无聊！
轻松烹调 乐厨小聚
不少人下班後不想和同事聚餐聊八卦，又或者揪不到朋友相约吃饭，参加料理课程不仅可学厨艺，还能饱餐一顿，若能遇见志同道合的朋友更好。
在台北，下班後边学料理边用餐的厨聚活动不少。这个晚上，参加窝厨房私厨活动的陈先生带着老婆来参加，夫妻各负责一道主菜，合作无间。帮老婆偷偷报名这次的厨聚活动，免去下班後还要忙碌准备晚餐的过程，在温暖宽敞的开放式厨房，跟着蓝带主厨学做私房料理，将做菜和用餐转化为甜蜜的约会。
窝厨房固定举办亲子乐厨、饮食文化风格及世界味蕾料理讲堂等厨聚，「藉由烹调完坐下来用餐的时刻，相互交流。许多人因此成为厨友，常常再相约之後的课程。」窝厨房的Jessy说。不论是想共享家庭时光、情侣朋友相偕料理，还是单纯只想学习厨艺，不妨下班後卷起袖子参与私厨聚会活动，尽情享受烹饪的乐趣。
文／许慈芳 摄影／林俊耀 图／胡杰、Stupidparticle提供
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