郊山夏荫(台北画刊112年6月)发布日期：2023-06-05
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夏日炎炎，想感受清凉，
绿意盎然、随兴走入的郊山也是避暑好去处。
顺时与四季共生的林相、沁入鼻心的叶香，
始终与台北人同在。
天母古道绿意盎然，适合在夏日走入林荫感受天然凉感。
台北四面环山，又有便捷发达的大众运输系统，只要搭上捷运、跳上公车，就能轻松投入群山环抱，感受城市的自然魅力。在炽热的盛夏里，若能置身於绿意山林中享受凉风吹拂，更有一种惬意悠然。
轻松投入山林绿意
「炎炎夏日里，山上简直就是消暑胜地！」身兼登山者与作家身分的山女孩Kit，在百岳大山与各式长途步道中体会山的美好，登山经验丰富的她认为，想要远离夏日暑气，未必要远赴深山密林，其实身边的郊山再适合不过。加上山中多绿荫、溪水相伴，在夏日步入其中更能感受沁凉。
她表示，「台北郊山的特色，就是因为它有便利的交通机能，好似零组件般，随时可以让人拆解，登山者可以用适合自己的方式走完。」有着地缘之便的台北郊山，对爱山者而言就如在家里走动般自在，起心动念便可轻易前往。
身边的郊山也可以成为家的一部分，而对Kit来说，这些「家山」是「家的延伸」，「我从家中往後方的山望去，恍若眼睛能看到的地方都是属於我的山。」每每有亲友来访，她可以很随性地穿上一双球鞋、带上一瓶水，带着他们一起到山里走走，就像是在住家附近跑步一样；同时也常见附近居民在其中走动，她也因而认识不少邻居，因此「家山」也是认识社区、邻里互动的一种方式。
山女孩Kit推荐大家走入夏日林荫，放慢脚步体会台北郊山魅力。（图／山女孩Kit）
走入郊山拂去炽热
对於住在天母的Kit而言，邻近的阳明山是她经常走访的郊山，也是她心中的家山，而天母古道则是她亲近阳明山所经常往返的路径。
跟着Kit来到天母古道，体验夏日山林的自然凉。这条通往阳明山最快的路径全长约2.6公里，若从中山北路七段登山口进入，为一路往上的阶梯，沿路可见黑色大水管蜿蜒左侧，原来这条古道辟建於日本时期，为引取阳明山涌泉而於便道沿线架设运水管路，所以天母古道也有「水管路」之称。时光荏苒，今日古道沿途植被茂密，原始林相与生态丰富，步行其间可观察到热带的板根、干生花、缠勒现象，且因相当适合台湾猕猴栖息，该地自古又有「猴洞」之名。
炎炎夏日走访古道，沿路林荫遮蔽日照暑气，十分舒爽。古道的石阶路及坡段尚且平缓，因而凉亭里经常聚集着长辈们热情地共享家食，可说是一条老少皆宜的亲民步道，「天母古道对我们来说，就是一条後院步道，观光客相对较少，因此有一种台北少见的悠闲氛围。」约莫行经翠峰亭处能看见另一条支线，可前往翠峰步道一探翠峰瀑布空灵之美，见识铁镁矿物历经长时间冲刷、氧化所生成的金黄色溪谷。
Kit笑着补充，在炎炎夏日爬郊山，她很常带消暑秘器「结冰水」以及水果这类爬百岳时不太可能携带的食物一同前往，或许正是如此轻松写意、饶富野餐的气息，营造出人们与夏日山林独特的相处方式。
沿着天母古道步行，可见大水管蜿蜒其中。
台北大纵走路线规画完善，可沿路欣赏青山绿意。（摄影／林蔚静）
走进山里认识自己的家
除了亲近身边的家山感受凉夏，对於想夏日避暑的台北人，含括台北周边多段郊山的「台北大纵走」路线也是不错的选择。对此，Kit推荐喜欢挑战又经验丰富的登山者，可以储备好充分的体力，用双脚一次搜集台北大纵走的所有路线；若是想要休闲爬山、浪漫约会的登山者，也可以选择其中一段登山路线好好地探索，以自己喜欢的方式与山连结。
Kit认为，爬山是不分年龄的休闲嗜好，「只要愿意亲近山脉，即便只是山脚下的一小块区域，那也是一种用自己的方式去了解山。」幸运的是，台北被郊山环绕，倘若想要远离夏日暑气，亲近山林绿荫自然是纳凉好选择，不妨走入其中，尽情收集台北充满绿意的夏日风景。
走访天母古道，可顺道造访翠峰瀑布。
【文 韦森・摄影 李智为、林蔚静・图 山女孩Kit】
绿意盎然、随兴走入的郊山也是避暑好去处。
顺时与四季共生的林相、沁入鼻心的叶香，
始终与台北人同在。
天母古道绿意盎然，适合在夏日走入林荫感受天然凉感。台北四面环山，又有便捷发达的大众运输系统，只要搭上捷运、跳上公车，就能轻松投入群山环抱，感受城市的自然魅力。在炽热的盛夏里，若能置身於绿意山林中享受凉风吹拂，更有一种惬意悠然。
轻松投入山林绿意
「炎炎夏日里，山上简直就是消暑胜地！」身兼登山者与作家身分的山女孩Kit，在百岳大山与各式长途步道中体会山的美好，登山经验丰富的她认为，想要远离夏日暑气，未必要远赴深山密林，其实身边的郊山再适合不过。加上山中多绿荫、溪水相伴，在夏日步入其中更能感受沁凉。
她表示，「台北郊山的特色，就是因为它有便利的交通机能，好似零组件般，随时可以让人拆解，登山者可以用适合自己的方式走完。」有着地缘之便的台北郊山，对爱山者而言就如在家里走动般自在，起心动念便可轻易前往。
身边的郊山也可以成为家的一部分，而对Kit来说，这些「家山」是「家的延伸」，「我从家中往後方的山望去，恍若眼睛能看到的地方都是属於我的山。」每每有亲友来访，她可以很随性地穿上一双球鞋、带上一瓶水，带着他们一起到山里走走，就像是在住家附近跑步一样；同时也常见附近居民在其中走动，她也因而认识不少邻居，因此「家山」也是认识社区、邻里互动的一种方式。
山女孩Kit推荐大家走入夏日林荫，放慢脚步体会台北郊山魅力。（图／山女孩Kit）走入郊山拂去炽热
对於住在天母的Kit而言，邻近的阳明山是她经常走访的郊山，也是她心中的家山，而天母古道则是她亲近阳明山所经常往返的路径。
跟着Kit来到天母古道，体验夏日山林的自然凉。这条通往阳明山最快的路径全长约2.6公里，若从中山北路七段登山口进入，为一路往上的阶梯，沿路可见黑色大水管蜿蜒左侧，原来这条古道辟建於日本时期，为引取阳明山涌泉而於便道沿线架设运水管路，所以天母古道也有「水管路」之称。时光荏苒，今日古道沿途植被茂密，原始林相与生态丰富，步行其间可观察到热带的板根、干生花、缠勒现象，且因相当适合台湾猕猴栖息，该地自古又有「猴洞」之名。
炎炎夏日走访古道，沿路林荫遮蔽日照暑气，十分舒爽。古道的石阶路及坡段尚且平缓，因而凉亭里经常聚集着长辈们热情地共享家食，可说是一条老少皆宜的亲民步道，「天母古道对我们来说，就是一条後院步道，观光客相对较少，因此有一种台北少见的悠闲氛围。」约莫行经翠峰亭处能看见另一条支线，可前往翠峰步道一探翠峰瀑布空灵之美，见识铁镁矿物历经长时间冲刷、氧化所生成的金黄色溪谷。
Kit笑着补充，在炎炎夏日爬郊山，她很常带消暑秘器「结冰水」以及水果这类爬百岳时不太可能携带的食物一同前往，或许正是如此轻松写意、饶富野餐的气息，营造出人们与夏日山林独特的相处方式。
沿着天母古道步行，可见大水管蜿蜒其中。台北大纵走路线规画完善，可沿路欣赏青山绿意。（摄影／林蔚静）走进山里认识自己的家
除了亲近身边的家山感受凉夏，对於想夏日避暑的台北人，含括台北周边多段郊山的「台北大纵走」路线也是不错的选择。对此，Kit推荐喜欢挑战又经验丰富的登山者，可以储备好充分的体力，用双脚一次搜集台北大纵走的所有路线；若是想要休闲爬山、浪漫约会的登山者，也可以选择其中一段登山路线好好地探索，以自己喜欢的方式与山连结。
Kit认为，爬山是不分年龄的休闲嗜好，「只要愿意亲近山脉，即便只是山脚下的一小块区域，那也是一种用自己的方式去了解山。」幸运的是，台北被郊山环绕，倘若想要远离夏日暑气，亲近山林绿荫自然是纳凉好选择，不妨走入其中，尽情收集台北充满绿意的夏日风景。
走访天母古道，可顺道造访翠峰瀑布。【文 韦森・摄影 李智为、林蔚静・图 山女孩Kit】
