健康城市大富翁 大家動起來 上午7點鐘，已經退休的陳阿姨興致勃勃地來到離家不遠的鄰里公園；這時，天剛亮不久，但 公園裡準備一齊跳土風舞的叔叔伯伯、婆婆媽媽們幾乎都已經到齊，三三兩兩閒話家常；等到這一個多小時晨運時間結束，有些人會去買個菜；陳阿姨則跟幾個朋友約好了，再多走十分鐘去運動中心游個泳、蒸個三溫暖再回家。 ▲晨起到運動中心游個泳、蒸個三溫暖，讓你一整天精神百倍。（攝影／許斌） ...

健康大富翁！ 在臺北，人人都是健康的大富翁！ 健康就是財富；我們有著領先全國的醫療院所與資源，讓豐厚的醫療能量深入社區，讓關心無所不在。更以打造友善的環境為主軸，讓民眾隨時隨地都可以輕易動起來，親近自然環境，在日常生活中養成運動的好習慣。 身體，是最誠實的語言；只要身體先動起來，心情雀躍，笑容也就停不下來！這座城市也將因你而改變。 別宅在家裡了！別總是滿腦子藉口；踏出第一步...

臺北，陪我長大的城市 「主持行腳節目對於超愛待在家裡的我來說是個挑戰，當我離開那個自以為安全的界線，向外探索之後，才發現世界有多美。」 主持外景節目的第一年，攝影機一開，我就像是被人拿槍指著頭講不出話來，一直放不開， 當然也就很難去體驗當下的一切，直到導演點醒我說，旅遊就像冒險，遇到語言背景來歷完全都不熟悉的受訪者，就當作在挖寶，不斷地挖就有可能會挖到驚奇的東西。之後在跟各國受訪者...

學會食材處理 烹飪料理更簡單 由於大家越來越注重食材的安全與健康，許多家庭開始在家中開伙，希望降低對於外食的依賴，但在小家庭與雙薪家庭普遍的現代社會裡，從採買食材開始就相當傷腦筋，尤其買回的食材往往分量太多，加上早出晚歸，根本沒有餘力動手煮菜，老是任食材存放冰箱中乾枯或腐壞。 其實，如果利用假日或有空時一次採買，把大量的食材加工貯存，不但價格便宜，且由於事先處理好，除了延長保存期限，使...

當文創遇上科技 孵夢基地 華山1914文創園區 即使是連日溼冷的雨天，來到華山1914文創園區的人潮依然不減，過去閒置的製酒工廠空間經過活化，成為臺灣文化與創意生活體驗的園區。緩慢走在古樸的長廊，處處可見歲月刻痕，百年舊倉庫變身成藝文空間，散發著濃濃人文氣息，讓人忍不住停下腳步佇足欣賞。許多來臺灣自助旅行的國外背包客，以及來此取經的年輕學子，悠閒逛著文創商店或是愜意地看展覽，當舊遺跡與新創...

紙類修復師 吳哲叡 潛心修書留住原始紙張之美 甫走入紙類修復師吳哲叡老師「睿雅軒工作室」，便被一幅幅吊掛的字畫、拓片吸走目光，陣陣書香且撲鼻而來。民國48年生、自稱「蠹樓僕人」的他，帶著爽朗的笑聲站在門口歡迎我們。 成衣事業式微 中年轉行 「原本創業開成衣工廠快十三年，市場萎縮後不得不另謀出路……」回想當年生活艱辛，連一臺三千元的收音機也捨不得買，吳哲叡考慮個把月，於是立下中年轉業的...

用心回報綠意的美 歐華酒店 自民國99年臺北國際花卉博覽會圓滿落幕後，原來的圓山公園區、美術公園區與新生公園區部分整成「臺北花博公園」，寬廣的綠意空間與不時舉辦的活動吸引眾多遊客駐足流連；就在圓山公園區附近，一家老字號的「歐華酒店」安靜矗立在街道旁，法式風格的設計就像隱身在廣大綠意裡的歐洲豪華莊園，以舒適的環境和美味的菜餚迎接主人歸來。 （圖／歐華酒店提供） 全臺首家 LEED綠...

可愛無罪 耍呆有理 臺北萌翻二月天 也許是各方面都悶得太久了，源於動漫界與電玩界的「萌文化」不知從何時開始跨界蔓延進入大眾生活，成為現代人解壓、續航、拚搏生活動力的精神寄託。去年開始，由大貓熊寶寶「圓仔」領頭耍萌，接著，無嘴貓Hello Kitty躍上貓纜、文湖線馬特拉列車換裝繽紛彩繪、跳跳馬RODY主題特展人氣飆高……誠如旅遊作家劉克襄所言：「談什麼都壞，唯有提到可愛動物，...