臺北深度遊 騎單車就GO「從前，我是獨自一人的自行車傳教士；現在，每一位YouBike騎士都是和我一起推廣自行車運動的傳教士。」 在我年輕的時候，自行車在一般人的印象當中，是買不起汽、機車的人唯一負擔得起的交通工具，而且騎自行車單憑腳力，會被風吹、日曬、雨淋，不如坐在汽車裡舒服。但我認為，騎自行車除了可能重心不穩而摔車跌倒之外，實在想不出來有什麼其他缺點，於是，42年前我創立了巨大機械，從自...

提升美好感受 想像精彩生活 URS都市再生計畫 城市素人明星 URS創新聚落 臺北即將在2016成為設計之都，但設計到底是什麼？每個人的看法應該都不太一樣，有的會在意東西美不美，有的注意實用功能，有的人覺得物超所值才是王道。不管從什麼角度看，設計都應當是一種正面的提升，「設計感」也是提升後所產生的滿足，因此，設計是一件「感受」的事，包括了視覺的感受或使用時的好印象等。一旦周遭環境靜止不動時...

臺北是塊尋寶地 獨具一格 八歲時從印尼搬到臺灣，眼前的大城市由雅加達變成臺北市，第一眼的印象是「臺北怎麼如此落後」，理應最熱鬧的中山北路卻沒有幾盞霓虹燈，房子低矮，步調緩慢，但卻也親切；經過五十多年來不斷的蛻變，如今的臺北熱情而有活力，許多區域發展出各自特色，充滿生命力。 我一直在臺北生活，初中唸仁愛國中，高中就讀師大附中，活動區域都在市區，當時公車是市區唯一的...

臺北宛如調色盤 豐富多彩 我在臺中出生、成長，十八歲時北上當兵，是人生中第一次在臺北生活，退伍後回到臺中，往臺北跑多是因為有展覽活動，久而久之成了「生活在臺中、展覽在臺北」的兩種生活經驗。對創作者而言，臺北是絕佳的發表舞臺，而在我眼中，臺北是豐富的調色盤，蘊含多元文化，亦是塊溫潤的玉，耐看又有人情味。 相較於臺中、高雄，臺北都市規劃較早，林木蔥鬱有「歷史的痕跡...

騷動之夏 臺北電影節 看遍城市萬種風情 坐在黑漆漆的影院裡，專心地盯著大銀幕，捨不得眨一下眼睛，深怕錯過畫面的隱喻，或演員的一個眼神。 邁入第十六屆的「臺北電影節」，正滿足了電影迷的癮頭，今年夏天，就在臺北與電影譜出一段...

郭家胎毛筆 筆鋒處藏真功夫 從張家到郭家 毛筆在臺落地生根 相傳南朝梁武帝時代，曾有一名宮女以嬰兒胎髮及金、銀、竹料做成胎毛筆，供皇帝賞玩，後來又作為褒獎文人之用。流傳到唐代後，一名書生拿了自己的胎毛筆上京應試，竟高中狀元，「狀元筆」之稱不脛而走，自此也成為書香世家的傳子之寶。 然而，隨著時代更迭及戰亂交迫，這項傳統逐漸沒落，文化大革命更一刀斬斷通往歷史的臍帶。出人意料的是，民初幾次中日...

運動，不只是競技，更是樂趣。 一日臺北24小時，放眼望去360度環繞環境，每個人都能隨時找到一個幸福小角落，自由自在動起來。有人在平順的騎樓或人行道慢走或快走；有人喜歡在林 蔭大道上騎單車；或到運動中心游泳、健身；或在公園裡跳土風舞、或結伴到廣場做體操、甚至半夜揪團路跑成為時尚。運動超越了空間、時間、環境、年齡、 費用種種限制，回歸自然快樂的本質。 文／方旭

許多人總愛追著流行跑，除了相邀一起排隊買美食或演唱會門票外，朋友間流行的話題還增添了「何處適合路跑」、「哪裡夜跑景色較美」。漫步不再是唯一欣賞臺北的方式，以雙腳加快速度來看臺北已蔚為風潮。 挑戰自我 全民瘋馬拉松 媒體近年來常報導何處舉辦有趣的路跑活動，不論是環臺1,100公里的超級馬拉松、繞行城市42 公里的「全馬」、21公里的「半馬」，或是僅具代表意義的3公里 「迷你馬」，都吸引...