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小时候准时上学，长大准时打卡，早起、晚睡，朝九晚五的例行生活又是一天，几乎让人忘了努力奋斗的原因。距离上一次感到好奇、真正专心学习的时刻有多远呢？本期《台北画刊》想要陪你一起放松一下，让新鲜的求知欲先行！ 第一堂体育课，请跟着健身教练一起热身，透过健身教练饮食与运动的双重特训，找回敏捷的反应和体态。舒展筋骨之後的收操与收心就交给芳疗老师以气味引领，上一堂不藏私的精油调配课，沉淀一整天乱糟糟的身心。下课之前，一起思考练习吧！让热血的公民教师传授反思和关注社会的诀窍和途径，一起成为更好、更充实的台北人。 在这个名为台北的生活教室里，处处都是学问与惊奇，不妨跟着聊台北的脚步一起户外教学，认识台北公共空间的变化。这一学期还有「一隅有花」的生活花艺；午餐时也别忘了带上饮食作家鱼夫的一品锅指南，以及牛排教父邓有癸的台北牛排教科书。 活到老、学到老，台北城里的爷爷奶奶可是像宝藏一般的存在，翻开别册「熟龄 × 台北」从时尚到舞步教学，银发长者的十八般武艺，都要一一笔记下来。让我们一起重拾学习的初心，探索台北这座移动的生活教室！

年轻的时候，几乎是浸泡在梦想里过活，急急忙忙早起赶公车的路口、第一次租下的木栅小套房、放假时手牵手游荡的万年大楼，20岁的台北看起来自带滤镜，走到哪里都像YA电影。本期的台北故事，让我们倒带人生、回放青春。首先，透过30世代饶舌歌手吕士轩的眼睛，看他从新竹到台北、快速而新鲜的城市脉动；接着跟着40世代的米力，一探作家／插画家年轻时的台北灵感所在和艺文生活变化；最後，请50世代的资深「都市侦探」李清志现身解析，循着旧时痕迹窥见80年代城市地景的线索，走一回他新鲜、奇幻的20岁城中之旅。  穿梭时空的路径有很多种，有时是与旧人相见、有时是一个路口特别强烈的熟悉感，更多的时候，是回想起记忆中难忘的细腻美味。四年级生的20岁，是鱼夫笔下的中华商场，来不及赶上的那段美食旅程，在饮食文学家笔下重新活现。至於青春的大学生涯是什麽滋味？让笔锋闪亮的作家张铁志带路，沿着台大的校园轴线轻快走跳，首播他从未曝光的青涩味觉地图。 抱有期望也难免旁徨，关於年少时期的困惑和傻劲，就由别册「向往×台北」一揭当代社会新鲜人、大学生与高中生的职场密技、冒险壮游与无限创意。在台北的不同角落，过去、现在和未来的青春模样轮番热烈上演，属於你／你的20岁历险是什麽模样呢？