不再焦虑、不再恐惧，与疫情共处的新日常提案，引领我们在尚未完全自由的生活中，找到合适的情绪出口、维系与他人连结的方式，并且回望自己的家庭与城市，重组出最理想的生活样貌。 随着今年5 月国内疫情升温，居家办公成了许多人的新工作日常，面对长时间独自工作所衍生的情绪低潮与焦虑，不妨循着临床心理师苏益贤的建议，试着察觉自己的内心状态，画分工作与生活的界线，重新建立一套理想的工作模式；疫情下家长如何调...

走进商办大楼林立的内湖区，这里有高度密集的电视台，以无数动人节目，带领观众一窥无穷尽的广大世界。在这些五花八门的节目背後，有一群无名的工作人员，每日每夜为如何带给观众最棒的节目而默默努力。曾以导演、制作人不同身分二度拿下金钟奖的刘志雄，入行多年，对电视节目从无到有的过程再清楚不过。对他来说，从前期准备，到拍摄後制、再到包装行销，什麽都要管的节目制作人，正是让好点子变成好节目的关键角色。 对刘...

疫情警戒标准虽已降级，但有限度地解封，居家的时间仍比往昔更多。如何在有限的活动空间里，为自己的日常塑造出更多乐趣？透过不同领域的生活达人分享自己的宅居方式，为大家的防疫生活提供让自己身心平衡的灵感。 疫情期间还是如常到店里上班的「The Patissier 」首席烘焙师于咏渟，在这段期间感到最大的改变，即是休假时只能待在家里，但也因此让她有机会好好静下心、蒐集更多的专业资料，精进技艺。 ...

8月迎来父亲节，在这个一年一度的欢庆时分，透过周瑞祥和苏仰志这两位新一代父亲的对谈，分享其成为父亲後的转变，了解不同世代的教育价值观，并带读者认识台北市的育儿环境与资源，让作为爸爸成为充满期待的事！ 新生命带来的价值观转折 因新生命的诞生而全然改变自己，若非亲身体验，实难领会个中滋味。「杂学校」创新教育展创办暨策展人苏仰志和魔术师周瑞祥皆异口同声表示，在孩子出生前，很难想像有个人的重要性会...

在我退伍的那年，买了人生第一台数位全片幅相机，当初还懵懵懂懂地，不知对什麽题材有兴趣，拍街景、拍人、拍我家的狗，到处随意拍摄。直到有一天经过位於西门町的西宁国宅，被它颓废的气质深深吸引，不由自主地拿起相机拍摄起来。 西宁国宅 赤峰街旁的车子 这是我第一次注意到这栋庞大的建筑，从外观来看，好像科幻电影中会出现的巨大建筑，边拍边幻想电影情节，主角会不会在里面与神秘组织对抗？或是其中一层楼其实...

松山原名「锡口」，邻近基隆河，又是火车、捷运网络的重要枢纽，历来为大台北地区的交通重心之一，而坐落其中的台湾第一座机场——台北松山机场，自1936年启用，至今不仅仍维持良好的硬体设施，提供国内外旅客舒适的候机体验，更是担任护送国人逢年过节平安返家的要角。为了维持机场的顺畅营运，其中的幕後功臣，便是由松山机场维护组组长张荣宗所带领的维护团队，他们不分日夜密切控管机场各个角落的设备运作、拟定维护保养计...

疫情让居家办公成为常态，疫前就已掌握在家工作之道的设计公司创办人冯宇，认为工作与生活要取得平衡，最重要的关键就是为诸事安排出适当的节奏，并善用网路科技，创造防疫生活的新乐趣。 犹记得宣布进入三级警戒的初期，冯宇在第一时间很快地让自己镇定下来，协助同事打包电脑并且专送到家，他说：「我们还顺便问同事需不需要配送食品，但每家超市的人潮都跟演唱会现场一样，那样的末日感，让人觉得有点不太真实。」 ...

着名的台南炒鳝鱼，有人说是从姓廖的兄弟开始的，廖家因为见过福州师处理，便试着炒鳝鱼，从此一炮而红；我有一回请教在台北开了分店的「阿辉炒鳝鱼」的老板，他说他们家也是跟福州师学的。 福州菜真有炒鳝鱼？那倒是真的。台湾和福州的渊源甚早，到了日本时代，住在台湾而无日本国籍的纯正福州人有三万余人，当时基隆、台北都有固定往返两地的航班。 现在台北的延平北路上有家正宗福州菜餐厅「水蛙园」，老板名唤黄...