随着季节变化选择不同食材，是老祖先流传已久的古老智慧。秋天气候变化大，中医学主张秋日应以补充水分、滋阴润燥为养生重点，而为了准备迎接冬日，提升身体的耐寒能力也很重要。   养生除了在三餐中注意食物摄取，藉由饮料和甜品也能达到，在台北就有以养生为概念的甜汤饮品，当感到寒冷时来一口，是暖身又暖心的好帮手。   港式甜汤 滋润养生 香港对食物料理的讲究远近驰名，精致的饮茶小点搭...

  画家郭雪湖1930年获第四回台展赏的作品《南街殷赈》，画中呈现台北大稻埕南街（今迪化街南段，约南京西路与民生西路间）中元普渡时的繁华景象，旗帜飞扬、招牌林立，自画中可感受人声喧哗、闹热滚滚的氛围。   现在画中的建筑物，我将其西侧从迪化街一段82至112号间，除了部分已重建为现代建筑之外者都画了出来，每座宅邸在建筑与人文故事上相较其他街区都来得精彩，值得整理出来，做个总结...

台北有多红？不说不知道，说了吓一跳！尤其台北许多国际性活动已经打响名号，吸引国内外民众共襄盛举，套一句现代流行语汇，就是「神级好玩，红到世界」！到底有哪些活动这麽吸睛？这些台北国际盛事，你是否都曾参与或已列入下一次的旅游行程呢？   观传局活动 玩翻一整年  「观光传播局 带你玩翻台北 台北灯节点亮台北夜色 好运一整年 杜鹃花季 整个城市都是你的後花园 开斋节 伸出手友善全世界 ...

日本最好吃的鳗鱼饭在哪座城市？答案是静冈县西部的滨松市，这里有全日本最大的鳗鱼产地——滨名湖，还有如河豚、鲣鱼、牡蛎等营养价值极高的各种海味，故被当地人誉为食材的宝库。   滨松市是继日本松山市後，第2个加入与台北市互送旅客计画的城市。今年正逢台北市与滨松市签署观光交流都市协议书届满5年，为扩大交流、增加互访旅客，两市共同启动互送旅客计画。   对日本战国时代江户幕府历史有兴趣的民...

面包与花，就像面包与爱情或物质与精神，日常生活里的经验演绎成这首诗。从面包与花，以及「我」的关系，延伸成家庭的况味。叙述者的「我」与回家买了面包也买了花的丈夫，以面包和花的对应和对话，述说了两种生活物件的意义投射。以花比面包重要喻示了面对物质主义时代的精神视野，生活依赖物质条件，但徒有物质条件是不够的。在精神丧失的时代，有一种自我拯救的幽默书写。 绘图：张秋鸿   李敏勇 台湾屏东...

在哪儿骑飞轮健身最惬意？莫过於能聆听虫鸣鸟叫的大安森林公园「活水飞轮」。   它是以城市「健森房」为概念，透过民众踩踏飞轮、与设施互动，免用电力、不耗自来水，将地下水扑满收集的雨水再循环到草圳，伴随流水及水车推动空气而发出的「咻咻咻」鸟笛声，健身的同时，也让城市生态更美好。   3种模式 水循环更有趣 当初设置活水飞轮装置时，大安森林公园的认养单位——大安森林公园之友基金...

现代人重视食安议题，有些民众不习惯当外食族，喜欢自己开伙，即便在外旅游，也希望能采购新鲜食材，亲自下厨；有些外国旅客则藉由烹饪家乡菜，以解思乡之情。新型态的「公寓式酒店」，恰巧能满足上述旅人的需求，房间内备有厨房设备，如电锅、微波炉、电磁炉、烘碗机等，让旅人在旅程中，也能找到彷佛居家的温暖与归属感。   豪宅风格 坪数选择广 华泰王子大饭店旗下的「华泰瑞舍」主打都会精品豪宅风格，建筑...

杨力州的纪录片《红盒子》於10月19日上映，片中不仅保存陈锡煌师傅的操偶技艺，更带入李天禄与陈锡煌父子偶戏人生之外的相处。杨力州以《红盒子》讲陈锡煌的布袋戏人生故事，我也看着、听着杨力州讲他自己的故事――导演的父子故事。   杨力州习惯说别人的故事，讲起自己的故事却不轻松，话语中藏有沉重的压抑。他说爸爸没能成就画家梦想，转而刻意栽培他和弟弟逾20年的时间，最终兄弟二人反抗挣脱，徒留父的失落...