「生命在於運動」，這句出自法國18世紀著名思想家伏爾泰所說的話，提醒人們「要活就要動」。 自民國92年臺北市第一座運動中心中山運動中心啟用，到最後一座文山運動中心於99年8月完工以來，「一區一運動中心」讓運動不再遙不可及，軟硬體兼備的運動中心，就在公司附近或住家旁，讓人們輕輕鬆鬆歡喜甘願地動起來。 大汗淋漓活著真好 運動中心的設施五花八門，從健身房、游泳池、桌球室、籃 球場、羽...

作為一座熱愛運動的城市，自行車與路跑是當今臺北最夯的兩項運動。尤其YouBike與河濱自行 車道的成功與口碑，不但讓人驚豔，有越來越多市民選擇以自行車作為休閒健身工具，臺北市大家長—臺北市長郝龍斌也不例外，成為了自行車運動的愛好者。 ▲臺北市長郝龍斌熱愛自行車運動，無論是河濱公園或是巷弄間都有他的「騎」跡。（劉佳雯攝）  之所以鍾情於自行車運動，郝 龍斌以捷安特董事長劉金標的一段話作為...

國際知名美食網站 「Bunkycooks」去年選出全球十大美食景點，臺北與西班牙巴塞隆納、英國倫敦、美國紐約、紐奧良等城市一同入選，足見臺北飲食實力雄厚。只是臺灣的首善之 都百年來融匯五湖四海、淬鍊而出的飲食眼界胸襟無比遼闊，對吃何止是食不厭精、膾不厭細而已，更有求新求變、拚第一、拚獨家的豪氣魄力！像是小吃大走時尚有機風，把稻米變糆條，鐵觀音茶入甜點等，都讓這座城市 的飲食風貌有型有格、分外創意精...

暑假正是旅遊旺季，臺北市政府觀光傳播局特別前進香港和北京推廣臺北自由行，就是要讓海外旅客體驗臺北有多方便、多好玩！ 有BMW 自由行超盡興 臺北市政府觀光傳播局表 示，臺北市陸續被國外媒體評 選為「全球十大美食景點」、「全球十大物美價廉的旅遊景 點」後，今年美國知名新聞網站 《Buzz Feed》更將臺北市列為 「全球最適合獨自旅行的26個城 市」的首位。 恰巧今年臺北市觀光推廣主...

一般來說，茶葉市場多以兩季茶葉為主流商品，主因是夏秋兩季茶葉銷路不佳，致使農民為節省成本，乾脆不予採收。木柵區農會理事長鄭明圳說，為了降低季節影響，提高農民收益，農會遂向行政院農業委員會茶業改良場申請技術轉移，輔導茶農使用夏、秋兩季的茶菁製作紅茶，推出韻紅紅茶系列茶品，包括「觀韻紅」（特級鐵觀音）、「鐵韻紅」（優良鐵觀音）等品牌及「韻紅紅茶」（小葉種茶菁）等，也讓更多人認識文山好茶。 寸...

父親節即將到來，想怎麼慰勞終年辛勞的爸爸嗎？臺北市政府勞動局響應佳節，特別舉辦「寵愛爸爸、88FUN鬆去」活動，結合16家優良視障按摩院及9家按摩小站，共準備2,600份來店禮及滿額抽獎活動，讓大家帶爸爸去按摩放鬆又享好康。 喜樂健康小站 賓至如歸 連續四年獲選臺北市政府「推薦獎」的喜樂健康按摩小站，附近有許多飯店，成為周遭自由行遊客必來體驗的「觀光景點」之一，時常可以聽到「いらし...

Q 圓仔想要什麼生日禮物呢？ A 「我天天都像過生日，無憂無慮、好開心！」 7月6日我滿一歲囉！生日最棒的是有蛋糕吃，陳玉燕阿姨說，我的生日蛋糕是由日本蛋糕師傅為我設計的，除了有平常喜歡的竹筍、蘋果等蔬果，還特別加入我從沒吃過的櫻桃、水蜜桃等水果，好香、好甜喲！媽咪問我想要什麼生日禮物，我實在想不出來，因為我每天都好開心，不需要禮物啦！生日那天，動物園舉行了為保育野生動物而跑的公益路跑和健...

盛夏七月，熱浪強襲，潮溼悶熱的天氣讓人只想待在冷氣房、非到必要絕不出門。其實醫學早已證明，長時間吹冷氣不利健康，過敏、血液循環不良、皮膚乾燥，以及頭痛、鼻塞、流鼻水等類感冒病徵，都有可能是「冷氣病」作怪。 夏天運動，最忌在烈陽下長期曝曬，早上先去松山運動中心玩涼快的跳水和時下最夯的「彈翻床」，一身大汗痛快淋漓之後，找個地方暢快痛啖活跳跳、冰涼涼的魚生、海鮮蓋飯，讓鮮甜海味在嘴裡彈跳。下午到臺...