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让我们在熟龄乐园里共同慢老(台北画刊109年4月)

定位点

发布日期:2020-05-22

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疫情期间,到处趴趴走也许不是熟龄者的优先选项,但当危机解除,回归日常生活,不妨把台北市当作你的游乐园,尽情探索、用力玩耍。

如果你是好学的熟龄族,那麽社区大学、长青学苑,课程包罗万象、动静皆有,都是你就近的好选择,有些熟龄族还把一周排满课表,简直像回到学生时代。在此,我想介绍一些或许你未曾听过的新体验。

畅游台北艺文馆所 在友善的城市慢慢变老

台北市的艺文馆所遍地开花,这些馆所可能是不少家庭亲子或学生做报告时指名造访的地点,但只需半票票价就可入场的熟龄朋友却很可能遗忘了它们。

参观博物馆,居然还能看到历史事件在眼前上演?国立台湾博物馆携手果陀剧场,公开甄选戏剧导览志愿种籽演员,招募高中以上学生以及年满55 岁的民众或志工,透过跨世代的戏剧合作产生连结交流,经过一系列培训、排演课程,最後於馆内登台演出。

表演主轴环绕「活化历史」精神,参观到某件展品时,除了导览人员,这些经过培训的素人演员会在现场演出数分钟的历史事件,让参观者宛若身历其境,不仅看得津津有味,导览人员还会接着做互动问答,参观民众对这前所未有的看展经验,都表示非常新鲜,久久难忘,直呼:「加入戏剧动态元素让博物馆变好玩了!」

而位在士林的国立台湾科学教育馆,除了吸引大批亲子粉丝,为了推广「全民学科学、玩科学、爱科学!」,特别邀请士林区福佳里的阿公阿嬷们挑战制作飞行器,更把握祖父母节时,透过多元活动促进祖孙同乐。去年,台北市立美术馆特别和熟龄杂志《安可人生》合作「安可开团!来去北美馆」活动,透过艺术绘画创作,让观赏者也成了创作者。北美馆并推动「街事美术馆」计画,将展品带到馆外,再结合课程和活动设计,希望无论是熟龄或各年龄层的居民都有机会更亲近艺术。
大龄3修国立台湾科学教育馆透过科学教育活动拉近世代间的距离。


打破你的变老想像 绘本、性事无所不谈

谈到绘本,许多人会以为是儿童的专属读物,但这些年「大人的绘本」渐成风潮,精链优美的文字搭配成熟悦目的绘图,让熟龄者阅读其中,有更多生命经验的触发、人生智慧的呼应。现在甚至有一群专门推动熟龄阅读绘本的「後青春绘本馆」团队,成员包括绘本作家、评论人、家庭主妇、艺文记者等,共同精选适合熟龄阅读的绘本,用更宽广多元的角度诠释,甚至用绘本陪伴长者,更进而培养了一群熟龄志工,原来爷奶带孙读绘本时,不只孩童有收获,後青春族的感悟更是良多。

从去年开始,「後青春绘本馆」陆续举办各类专为熟龄族规画的绘本活动,包括绘本导读课程、结合绘本和手作工作坊,以及帮助安定身心的疗癒绘本工作坊,甚至推动「用绘本陪伴长者」的创新服务方案;活动地点从街角的咖啡馆、各地的讲堂、企业大楼的演讲厅,到社区的关怀据点、长照机构都有。

而台北艺文表演的殿堂国家两厅院,更在5 年前开始针对55 岁以上的民众开办「乐龄工作坊」,课程内容包括舞蹈、戏剧、声音等,不少学员对於能至两厅院上课引以为傲;两厅院甚至还将他们推上了实验剧场的舞台。票房爆满、口碑破表,去年两厅院特别邀请国外导演来台指导《我所经历的性事》,让熟龄素人演员们在台上高谈阔论性事。坐在台下,看到这些熟龄素人如此真诚坦白地面对自我、重新与自己和解,大为感动。

大龄1修国家两厅院让爷奶登台谈性事,备受好评。(图/国家两厅院)

除了叫外送、订餐之外,可曾想过表演艺术也能直送家中,国家两厅院的「乐龄表演艺术产地直送计画」,只要年满55 岁、20人以上团体即可申请,艺术家会到指定地点带领两小时的体验活动,这项服务除了台北之外,并延伸到新北地区。

在台北变老,是否已经和你过往的印象不一样?现今隔几个路口,就会出现健身房、健身工作室,听说平日时间都是熟龄客居多,这确实是以往所想像不到的景象。带上你的悠游卡,搭乘便利的大众交通工具,在这个熟龄友善城市里,尽兴享受下半场人生。
   
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文ー邱诗琁
台北人,现任熟龄杂志《安可人生》数位主编及创龄发展部专案经理。曾任外商企管顾问公司行销企划经理十余年,眼看台湾迈入高龄社会、长照人口增加,决定重返出版业、加入侒可传媒新创团队,期待藉由银青共创,为翻转高龄社会尽一份心力。

图ー国家两厅院、国立台湾科学教育馆
文ー邱诗琁 图ー国家两厅院、国立台湾科学教育馆

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